El Fitness Ballet es una nueva disciplina que combina elementos de estas dos actividades. De esta manera, es posible ejercitar la fuerza y realizar trabajo muscular con un método que sigue criterios de musicalidad, belleza y elasticidad.
Según comentan los instructores de la academia madrileña Fitness Ballet, dirigida por Elena Marco, para comenzar no importan el nivel de preparación o la edad. Simplemente, basta con tener ganas y voluntad de aprender algo nuevo.
Al combinar disciplinas como el fitness y el ballet, esta actividad consigue un equilibrio entre el ejercicio duro y una sensación de baile. Algunas personas están usando las clases que se ofrecen en esta academia como un entrenamiento, mientras que otras buscan fortalecer sus habilidades de ballet.
Para aprender y desarrollar esta disciplina, es conveniente que las clases sean dictadas a grupos reducidos, de manera que la enseñanza sea personalizada para cada alumno. En este mismo sentido, los alumnos tienen que poder desenvolverse en un ambiente seguro y acogedor. También es importante que las instalaciones cuenten con un mantenimiento adecuado.
Por otra parte, una academia de Fitness Ballet debe contar con profesores experimentados y cualificados. Se trata de una disciplina que requiere el conocimiento de distintas técnicas de ballet. Por lo tanto, es necesario saber a fondo cómo son los movimientos y los protocolos de seguridad necesarios para cada ejercicio. Un buen profesor también tiene que ser capaz de modificar o ajustar las clases y las actividades en función de las necesidades de cada alumno.
Asimismo, para desarrollar la enseñanza de esta disciplina, hay que disponer de los elementos y el equipo adecuado. Esto incluye colchonetas, espejos y barras de ballet. Por su parte, los alumnos tienen que acceder al calzado y la ropa adecuados para la danza.
Una de las prioridades de esta academia es la seguridad de los alumnos y profesores. Por lo tanto, las instalaciones están bien mantenidas y cuentan con ventilación apropiada. El suelo también es el indicado para la práctica de esta disciplina.
Además, mientras los alumnos practican los ejercicios correspondientes, pueden observarse en espejos para mantener o corregir sus posturas. En todo momento, cuentan con el espacio suficiente para moverse y practicar con comodidad.
Por último, esta academia dispone de una variedad de clases y horarios. De esta manera, los alumnos acceden a una oferta flexible que se adapta a sus necesidades individuales.
En la escuela Fitness Ballet de Elena Marco, ubicada en Madrid, es posible aprender esta nueva disciplina con el apoyo de un equipo de profesionales experimentados y con todos los materiales necesarios a disposición.
