La insatisfacción crónica es un sentimiento de vacío o falta de cumplimiento que persiste incluso cuando se han alcanzado metas que, en teoría, deberían generar felicidad. A pesar de tener una vida aparentemente plena, los insatisfechos crónicos experimentan una sensación profunda de que algo les falta, manifestándose en forma de depresión, apatía y tristeza.
Carmen Lewis, experta en desarrollo personal y logoterapia, ha dedicado su carrera a ayudar a personas a superar crisis existenciales y a encontrar un propósito significativo en sus vidas, a través de metodologías propias y específicas.
La prevalencia de la insatisfacción crónica en la sociedad contemporánea es un fenómeno atribuible a múltiples causas. Las redes sociales, con su constante exposición a vidas aparentemente perfectas o la presión por “tenerlo todo”, a menudo impulsado por la publicidad y los medios de comunicación, son algunos de los factores que generan preocupación generalizada.
Estudios científicos de universidades de Nueva York y California aseguran que la insatisfacción crónica suele estar ligado al replanteamiento general de la vida que llega con la edad. Principalmente, suele aparecer a partir de los 30 años y se prolonga a cualquier edad que termine en cero.
Carmen Lewis, especialista en desarrollo personal, terapia cognitivo conductual, gestión emocional y Mindfulness, destaca que el 98% de los psicólogos se dedican a indagar en el pasado de los insatisfechos crónicos para encontrar soluciones a la crisis existencial. “Cuando estás en mitad de una crisis existencial, pasarte el día escarbando en el pasado solo te bloquea y no ayuda”, por lo que asegura que esta salida termina por generar mayor frustración en el individuo.
El enfoque que propone la experta se centra en abordar la insatisfacción crónica a través de la logoterapia, que ayuda a las personas a encontrar un propósito más profundo en sus vidas. A través de conversaciones 1a1, Lewis comparte su método personalizado que contiene técnicas de meditación y ejercicios de autoconocimiento para eliminar la insatisfacción crónica de forma definitiva.
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